غذا خوردن را به جنگ تبدیل نکنید!

غذاهای مختلفی را که برای کودک خوبند  به او پیشنهاد کنید، حتی اگر کودک در وهله اول آن را رد کند.  بسیاری از کودکان پیش از تصمیم‌گیری برای اینکه غذای جدیدی را دوست دارند، شیرین کاری‌های خود را انجام می‌دهند پس به پیشنهاد دادن ادامه دهید.

بدون اجبار میوه‌ها، سبزیجات و حتی «غذای بزرگ‌ترها» را عرضه کنید. ممکن است چیزی که کودک‌تان دوست دارد شما را شگفت‌زده کند. گاهی برخی حقه‌های کوچک، کودک را به بهتر غذا خوردن تشویق می‌کنند. برای مثال می‌توانید با قالب‌های شیرینی، میوه‌ها را به اشکال بامزه برش بزنید.