ران مرغ با طعم لیمو +عکس

مرحله 1 در ظرفي كه بتوان درب آن را محكم بست (هوا به داخل آن كشيده نشود) تمامي مواد بجز ران مرغ ها را به خوبي مخلوط كرده و مخلوط را به صورت خمير در آوريد. ران مرغ ها را به مواد مخلوط شده اضافه كرده، اطراف ران ها را كاملا به مواد آغشته كنيد، …

مرحله 1

در ظرفي كه بتوان درب آن را محكم بست (هوا به داخل آن كشيده نشود) تمامي مواد بجز ران مرغ ها را به خوبي مخلوط كرده و مخلوط را به صورت خمير در آوريد. ران مرغ ها را به مواد مخلوط شده اضافه كرده، اطراف ران ها را كاملا به مواد آغشته كنيد، درب ظرف را بسته و مخلوط را به مدت 2 ساعت در يخچال بگذاريد تا ران ها كاملاً مزه دار شود.
مرحله 2

بعد از 2 ساعت ظرف را به مدت 20 دقيقه در هواي اتاق قرار دهيد. فر را در دماي 425 درجه فارنهايت (220 درجه سانتيگراد) گرم كنيد.
مرحله 3

سيني فر يا ظرف مورد نظر را با اسپري به روغن آغشته كنيد. مرغ ها را از ظرف خارج كرده و برروي تخته چوبي آشپزخانه قرار دهيد و هر دو طرف مرغ ها را با نمك دريائي و فلفل مزه دار كنيد. ران ها را در ظرف یا سینی فر قرار دهید و در صورت تمايل روي هركدام از رانها روغن زيتون بريزيد. ظرف را به مدت 25-20 دقيقه بر روي سيني وسطي فر قرار دهيد.
مرحله 4

ظرف را بعد از 20 دقيقه از فر خارج كرده و باقيمانده مواد را مجدداً به ران ها ماليده و 25-20 دقيقه ديگر در فر قرار دهيد تا زمانيكه تمام مواد به خرد ران ها برود. ظرف را بعد از پخت از فر خارج كرده و بعد از 5 دقيقه سرو كنيد.

 

 

مواد لازم

آب ليمو ¼ پیمانه
پوست رنده شده ليمو 1 قاشق سوپ‌خوري
سير له شده،2 حبه
برگ تازه آويشن 3 قاشق چايخوري،ريز خردشده(در صورت استفاده از پودر آويشن 3/1 قاشق چايخوري كافيست)
جعفري تازه ،ريز خرد شده 2 قاشق چايخوري
ران مرغ 4 عدد،پوست نگرفته و با استخوان
نمك دريائی و فلفل تازه به ميزان لازم

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا